Cómo: Escalada en hielo: una guía para principiantes

Cuando se trata de escalada en hielo, hay facetas técnicas, pero tan importantes como los consejos técnicos en una cascada de hielo, es muy importante conocer el entorno en el que operas.

La calidad del hielo, su constitución, las pendientes más altas, las últimas variaciones de temperatura son las principales razones a tener en cuenta antes de caer en una cascada de hielo. Discutiremos en esta guía de escalada en hielo, los factores clave involucrados.

La escalada en hielo y el senderismo en roca comparten la misma posición general del cuerpo: la mayor parte del peso del escalador está en sus pies, para reducir la fatiga de los brazos. Lo técnico fundamental en la escalada en hielo es dominar la utilización del piolet, principalmente el columpio. Gracias a sus herramientas, los escaladores de hielo tienen la libertad de crear sus propias bodegas y de encontrar su manera de abordar estas efímeras rutas.

Posición básica

Ya seas un principiante o un escalador experimentado, trabaja para adoptar una posición corporal básica que sea lo más equilibrada y cómoda posible.

Para conservar la energía, la pelvis debe estar cerca de la pared y la espalda algo arqueada, como en escalada de roca. Mantenga los brazos lo más rectos que pueda, con los hombros bajos. Trate de tener los pies moderadamente separados, los talones bajos, para reducir la fatiga y evitar el deslizamiento de la punta delantera.

Desarrollo básico de su técnica

Necesita alternar sus movimientos levantando un pie, luego el otro, una herramienta, luego la otra. Avanza cuando encuentres una buena posición en tus puntos de contacto. Da pequeños pasos para encontrar "mini repisas". No tome pasos que puedan ser demasiado altos y manténgase debajo de sus herramientas para que no se salgan.

Los piolets deberán tener la misma altura, separados a la altura de los hombros, unos 10 cm por debajo de su alcance máximo. Si coloca el hacha demasiado alto, será difícil quitarla. Minimice los tirones con las manos y manténgalas rectas.

Método de progresión avanzado

A diferencia del método mencionado anteriormente, los ejes no deben colocarse a la misma altura para aumentar el alcance. Coloca un hacha. Después de colocar su centro de gravedad debajo del hacha, mueva los pies hacia arriba. Esta posición se llama la posición del triángulo. Repite este movimiento. Si te sientes cómodo con la posición en la que estás, gira tus crampones para sujeción de bordes internos y externos, para aumentar el alcance.

La huelga

En esta etapa, debe evitar poner los ejes demasiado cerca uno del otro. Oriéntese hacia zonas cóncavas, huecos y pequeños orificios que faciliten la colocación del pico. Coloque la púa en la ubicación que desee, para una buena precisión. El swing correcto significa dos cosas: precisión y firmeza.

Al ladear el brazo, la cabeza del hacha debe ir solo un poco por detrás de los hombros. El swing es una mezcla de movimiento de hombros y muñecas. Para una buena penetración del pico en el hielo, no olvides aflojar el agarre del hacha, manteniendo la muñeca firmemente alineada con el columpio. Es importante que el pico entre en el hielo perpendicularmente y asegúrese de que se mantenga alineado con el arco del swing. Cuando la posición es incorrecta, el hacha rebota. En este caso, vuelva a hacer su swing.

Haga una buena colocación de tornillos para hielo

Varias observaciones pueden hacerle saber qué tan buena es su ubicación. Comience con la ayuda de notar la penetración del pico en el hielo. Preste atención a las áreas de frágil hielo creadas por el golpe, a menudo conocidas como "platos de comida". Si tiene dudas, límpielos y vuelva a hacer el swing.

Un sonido firme, algo agudo, con una vibración persistente, son las buenas pistas de que acabas de hacer la ubicación correcta. Mejorará la evaluación de la ubicación con la experiencia. Por lo general, con el tiempo y la experiencia adquirirá conocimientos sobre los métodos para convertirse en un mejor escalador de hielo, refinando su método y juzgando la calidad del hielo.

La colocación de los tornillos de hielo es la clave

Para abordar, no espere para tener dificultades o caer en un área de hielo podrido. Sea constante al colocar un tornillo de hielo antes de terminar en circunstancias desagradables. Adopte una posición relajada, con el brazo extendido sobre un piolet bien anclado. Coloque el tornillo de hielo al nivel de la cadera para tener la fuerza óptima. Para la colocación de tornillos de hielo, distinguiremos tres fases:

Paso 1: enganchar los dientes del tornillo. Haga de 3 a 5 medias rotaciones sin soltar el tornillo de hielo. Presione firmemente hasta que sienta que los dientes comienzan a morder el hielo.

Paso 2: Mientras siente que el alfiler comienza a estar solo dentro del hielo, continúe atornillando con sucesivas medias rotaciones. Es un paso suave debido al hecho de que existe el peligro de soltar el husillo mientras lo sueltas.

Paso 3: Abra la manivela y termine de atornillar hasta que la lengüeta del pasador haga contacto con la superficie del hielo. Cuando termine, guarde la manivela y coloque la cuerda.

Construyendo un ancla con tornillos de hielo

Cuando construyas un ancla, ten en cuenta que debe ser irrompible para resistir las altas fuerzas y estar en un lugar seguro y cómodo. Asegúrese de encontrar el lugar de hielo adecuado que esté protegido contra la caída de trozos de hielo. Coloque un tornillo de hielo primario. Sujétala con un mosquetón de tornillo sobre el que te acostarás.

Coloque el segundo tornillo de hielo a una buena distancia de la primaria, no menos de 50 cm. Apreciar los fundamentos de una excelente triangulación de las facetas de anclaje. Decida una actitud inferior o igual a 60 grados. Miente a su segundo hilo de cuerda. Termina el paso de la correa dentro de los mosquetones. Considere ajustar la longitud de los hilos de la cuerda para sentirse cómodo: nunca se sabe cuánto tiempo estará allí. Su ancla está hecha con un punto de triangulación bajo constante. Esto evita un choque demasiado fuerte en el ancla en caso de rotura de uno de los puntos de anclaje.

Asegúrese de envolver la cuerda a cada lado de su pie para evitar una bolsa de nudos. Eventualmente, instale la cuerda para su dispositivo de seguridad. Es posible que pueda asegurar su segundo. Cuando llega tu segundo, se anticipa y se ubica preferentemente en el lado del siguiente largo. Debe atar el ancla con la cuerda en un mosquetón fundamental. Si sube en reversible, encienda su dispositivo de seguridad. Antes de salir, el escalador debe colocar un punto de protección cerca del ancla y enganchar la segunda cuerda inmediatamente al punto de protección.

Esto elimina el riesgo de que un factor caiga sobre el ancla. Una vez que se ha colocado este punto de protección, el escalador puede desabrochar la otra cuerda del ancla y se va en la siguiente longitud. Apéguese a una guía sólida para escalar en hielo y sus tornillos siempre deben permanecer firmemente colocados.

Construyendo un hilo V

Para construir una rosca en V, necesitará una cuerda de aproximadamente 7 mm de diámetro mínimo, un gancho de rosca av como el MULTIHOOK, un tornillo de hielo de 21 cm de largo y una excelente dosis de destreza. Te sugerimos que hagas algún entrenamiento previamente en tierra. Empiece por usar un asador.

Después de limpiar la superficie del vidrio, taladre un espacio primario en el ángulo deseado. Haga un segundo hoyo tratando de cruzarse con el hoyo anterior lo más lejos posible. Agarra el cable con el MULTIHOOK. Une los dos extremos con un nudo simple o un nudo doble decente. Tenga cuidado de ajustar el tamaño del anillo creado para que no quede demasiado apretado. Que luego podría instalar su cuerda al instante en el anillo. Para contrarrestar el descenso del primario, podrá acoplar su hilo V con un eje.

Por ejemplo, debe utilizar el pin en el que está acostado. Asegúrese de que no haya demasiada holgura dentro de la correa para evitar un impacto excesivo en caso de ruptura de la rosca en V.

Superior para unir directamente la correa en la cuerda en caso de rotura del alambre de la rosca en V. Instalado su sistema de rappel. No olvide identificar el hilo que se va a tirar con la ayuda de recortar este hilo. ¡Ya estás listo para descender!

Multi repelente de escalada en hielo

Para descender rápidamente sin tener que dejar el equipo, puede realizar el método de lunula seca. ¡Y no dejarás rastro de tu paso! Simplemente necesita cruzar su cuerda directamente a través de la lunula. Sea definitivo para tirar de la cuerda derecha del lado del nudo.

Este método tiene la capacidad de ser rápido, más económico y limpio, sin embargo, debe estar atento a la posible cuerda de congelación en los agujeros dentro de la lunula. Al igual que con el hilo v básico, que podría contrarrestar el descenso del primero con otro eje.

Tómese el tiempo para conocer y repetir las estrategias ofrecidas en una atmósfera confiable, especialmente cuando escale en hielo para principiantes, antes de hacerlas en un obstáculo real. Entonces, ¿para qué estás listo? ¡Atrapa tus selecciones y el hielo perfecto!

Consideraciones Finales:

La escalada en hielo es un deporte emocionante y desafiante que requiere habilidad, fuerza y ​​determinación. Para los principiantes, es importante comprender los conceptos básicos de la escalada en hielo antes de intentar escalar. Es imprescindible contar con el equipo adecuado, como crampones, piolet y tornillos para hielo, así como el equipo de seguridad necesario. También es importante tener una buena comprensión de los diferentes tipos de hielo y cómo reconocer y evaluar los peligros potenciales.

Preguntas Frecuentes

¿Cómo deben escalar en hielo los principiantes?

La escalada en hielo es cada vez más popular entre los entusiastas del aire libre. Para los novatos, es importante comprender los conceptos básicos de la escalada en hielo. En primer lugar, es fundamental contar con el equipo adecuado, como crampones, piolet y arneses. Además, es importante saber cómo usar el equipo de manera correcta y segura. También es importante contar con un compañero con experiencia en escalada en hielo, ya que puede brindar orientación y apoyo. Además, es importante planificar tu ruta y asegurarte de que te sientes cómodo con el nivel de dificultad.

¿Qué tan segura es la escalada en hielo?

La escalada en hielo es un deporte extremo que requiere mucha habilidad y conocimiento. Es importante que los principiantes comprendan los riesgos asociados con esta actividad antes de intentarla. La escalada en hielo es potencialmente peligrosa, ya que implica escalar superficies empinadas y heladas, escalar con herramientas afiladas y estar expuesto a los elementos. Los principiantes siempre deben asegurarse de usar el equipo de seguridad adecuado, incluidos cascos, arneses y crampones. Además, nunca deben intentar escalar solos y siempre deben estar acompañados por un escalador experimentado.

¿Qué habilidades necesitas para escalar en hielo?

Un principiante debe concentrarse en desarrollar fuerza física, resistencia y flexibilidad. También es importante familiarizarse con los diferentes tipos de equipos de escalada en hielo y cómo usarlos de manera segura. Además, es esencial comprender los conceptos básicos del manejo de la cuerda y las técnicas de aseguramiento. Finalmente, tener un buen sentido del equilibrio y la coordinación es esencial para progresar en una pared helada. Con estas habilidades de escalada en hielo, un principiante puede afrontar con seguridad y confianza su primera aventura de escalada en hielo.

¿Cómo no caer en la escalada en hielo?

Para evitar caer en la escalada en hielo, es importante usar el equipo adecuado, como crampones, cascos y piolet. Además, es importante practicar la técnica adecuada, como mantener el peso equilibrado y los pies firmemente plantados sobre el hielo. Por último, es importante ser consciente de su entorno y tomarse su tiempo. La escalada en hielo puede ser peligrosa, por lo que es importante ser consciente de tus límites y tomar descansos cuando sea necesario.

 

SOBRE EL AUTOR

Fred Felton          

Creador/editor de contenido

Fred Felton es redactor, editor y especialista en redes sociales con sede en Durban, Sudáfrica. Tiene más de 20 años de experiencia en la creación de contenido de alto nivel. Ha trabajado con algunas de las marcas más importantes del mundo. Actualmente, Fred se especializa en el espacio al aire libre de invierno, centrándose en el esquí y el snowboard. También es orador principal y ha presentado charlas y talleres en Sudáfrica.