¿Cuándo debo actualizar mis botas de esquí para esquiar?

Quizás se esté preguntando: "¿Cuándo debería mejorar mi equipo de esquí ¿Y botas?" Hay muchos factores que se deben tener en cuenta. Si reemplace su equipo de esquí con frecuencia, piensa en hacerte con un equipo de mejor calidad. Estos incluyen desgaste de las suelas y carcasas de las botas, grietas y un ajuste apretado e incómodo. También debes considerar tu postura y qué tan bien tus botas controlan tus esquís.

Grietas en el caparazón

Un retiro reciente ha puesto de relieve un problema con dos modelos de botas de esquí fabricadas por una empresa italiana. Los productos retirados del mercado, conocidos como SCARPA Maestrale y Scarpa Pelle, son parte de la línea de botas de esquí Otoño 2017. Los productos llevan las etiquetas "Scarpa" en la parte inferior exterior y "Maestrale" en la parte superior exterior. Se vendieron aproximadamente 4,073 unidades en EE. UU. y Canadá. Si no está seguro de si sus botas de esquí están afectadas, comuníquese con su tienda de esquí para obtener un reemplazo o reparación.

Las grietas en la carcasa de las botas de esquí pueden deberse a muchos factores diferentes. Uno de los más comunes es la falta de agarre. Las suelas de las botas de esquí son la base de todos los demás aspectos estructurales de la bota. Las grietas en la carcasa pueden hacer que la bota se mueva hacia adelante o hacia atrás.

Las grietas en la carcasa de las botas de esquí pueden afectar el rendimiento de la bota. La cubierta puede estar demasiado apretada o demasiado suelta, lo que puede provocar calambres en los pies. Para determinar si tus botas de esquí te quedan demasiado holgadas, quítale el forro y pruébalas sin calcetines. Si no puede encontrar una bota que le quede bien, su instalador de botas puede recomendarle que compre un modelo diferente.

Desgaste en las suelas

El desgaste de las suelas de las botas de esquí es una consideración importante a la hora de comprar un par de botas de esquí. Los estudios han demostrado que las botas de esquí con más abrasión en las suelas se asocian con un mayor riesgo de lesiones del ligamento cruzado anterior. Por eso, es importante inspeccionar las suelas de tus botas de esquí al menos una vez cada temporada de invierno.

Las botas de esquí suelen fabricarse con suelas de goma que se desgastan más rápido que las botas que no son de goma. Además, es una buena idea revisar periódicamente las piezas de la puntera y el talón para detectar signos de desgaste. Si estas piezas parecen desgastadas o agrietadas, debes reemplazarlas. Sin embargo, esto puede resultar difícil con botas de esquí más antiguas. En tales casos, puede que sea necesario comprar botas completamente nuevas.

Si las plantillas no brindan suficiente soporte, es posible que experimente dolor en el talón. Otra causa común de dolor en el talón es un punto de presión en la bota. Esto puede resultar del roce o compresión del pie. En tales casos, puede que sea necesario comprar una bota nueva o adquirir un botín nuevo. Alternativamente, es posible que tengas que cambiar la bota por completo, dependiendo de la gravedad del dolor.

Las botas estrechas y ajustadas son menos cómodas y menos cálidas

Cuando compres botas de esquí, asegúrate de comprobar la talla adecuada para tu pie. El ancho del antepié y el talón son dos componentes importantes. Las botas con antepié estrecho suelen tener menos volumen y son menos cómodas que las botas con antepié ancho. También debes comprobar la altura del empeine.

Otro factor que afecta el tamaño de las botas de esquí es la longitud. Si bien la mayoría de las personas usan zapatos que no les quedan perfectamente, es fundamental asegurarse de tener la longitud adecuada para sus pies. Si eres principiante, querrás seleccionar una bota que sea al menos un centímetro más larga que la longitud indicada de tus pies. Los esquiadores de nivel intermedio deberían optar por botas un poco más largas.

Mientras compra botas de esquí, considere qué tipo de terreno planea recorrer. Si planeas esquiar todo el día, una bota de carrera rígida probablemente no sea la mejor opción. Es probable que sea menos cómodo y más cálido que una bota ancha y cómoda.

Las botas duras y blandas afectan la postura y la capacidad de controlar los esquís

La rigidez y la sensación de tus botas son muy importantes porque afectarán tu postura y control. Intenta imaginar las plantas de tus pies dentro de la bota e imagina cómo afectará eso a tu postura y a tu capacidad para controlar los esquís. El peso de su cuerpo se desplazará hacia adelante a medida que avance y su centro de gravedad cambiará. Intente cambiar la forma en que se inclina hacia adelante para lograr el equilibrio adecuado.

Si eres principiante, quizás quieras elegir una bota blanda. Esto le permitirá mover el tobillo de forma más natural y puede ayudarle a mantener el equilibrio más fácilmente. También te ayudará a aprender nuevos patrones de movimiento más fácilmente. Evite los zapatos que le permitan cometer errores, ya que esto dificultará su aprendizaje y desarrollará malos hábitos.

Los estudios han demostrado que el uso de botas de esquí puede reducir la movilidad de la articulación del tobillo y afectar el control postural en participantes sanos. La rigidez de las botas de esquí también está relacionada con un efecto perturbador, pero esto no se ha investigado específicamente. Estos estudios han revelado que las botas duras y blandas pueden aumentar el riesgo de lesiones y caídas. Si tienes material de esquí muy antiguo, lee si tu Los esquís viejos siguen siendo buenos..